Dimagra proteinska dijeta

INTENZIVNO MRŠAVLJENJE


 

Dnevni unos proteina izračunava se za dve različite grupe

  • M – (Osobe do 1.70 m visine)
  • L – (Osobe preko 1.70 m visine)

Priprema ( u slučaju da ovim korakom počinjete Dimagra program): jedan dan pre početka Dimagra programa – čišćenje digestivnog trakta. – U toku dana jedite lako svarljivu hranu voće, povrće, meso sa roštilja, na pari ili ribu. Pijte dosta vode. – Preporuka koristiti VadoFlor.

DORUČAK

dimagra dijeta kesicaUzmite 1 kesicu DIMAGRA PROTEINA i rastvorite na sobnoj temperaturi u vodi ili jogurtu sa manjim sadržajem šećera i masti.

rastvorite 15-20 mL DIMAGRA DRENA u 2 litre vode i pijte polako tokm celog dana.

UŽINA, PRE PODNE

Jedan sat pre ručka uzeti 1 mericu XALIFOM-a i razblažiti u čaši vode.
XALIFOM, šumeći prašak za pripremu napitka.
Dodatak ishrani.
Sa zaslađivačem.
Bez glutena.

RUČAK

Proteinska hrana + POVRĆE ( pogledaj DNEVNIK ISHRANE)

JEDAN SAT PRE VEČERE

Uzemite 1 mericu XALIFOM-a i razblažiti u čaši vode.

VEČERA

2 kesice DIMAGRA PROTEINA rastvorene na sobnoj temperaturi u vodi ili jogurtu sa manjim sadržajem šećera i masti + povrće (pogledajte Dnevnik Ishrane).